بهروز قلایی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان» با بیان اینکه در کشورمان تعداد زیادی سالمند داریم که لازم است نحوه برخورد با آن‌ها را آموزش ببینیم، گفت: نکته مهم این است که بدانیم تعریف از سالمندی چیست، سالمندی یک تعریف سنتی از سال ها پیش دارد که هرکس ۶۵ سال به بالا باشد را شامل می‌شود اما این تعریف حالا تغییر کرده است.

وی با اشاره به اینکه سالمندی به سه دسته و سه طبقه سنی تقسیم بندی می‌شود، افزود: از سن ۶۰ سال به بعد سالمندی شروع می‌شود اما ۶۰ سال و تا ۷۵ سال در عنوان سالمند هستند ولی هنوز نسبت به جمعیت سالمندان، جوان هستند.

این روان‌شناس خاطرنشان کرد: اصل سالمندی از سن ۷۵ تا ۹۰ سالگی است  و ۹۰ سال به بالاها سالمندان واقعی محسوب می‌شوند، پس توجه داشته باشیم که اگر یک فرد ۶۰ ساله خود را سالمند تجسم کرد، فکر نکند که جزو سالمندانی است که دیگر توانایی انجام هیچ کاری را ندارد بلکه در آستانه ورود به سنی است که کمی نیاز به استراحت بیشتر دارد.

قلایی با بیان اینکه داریم که در قبال این افراد سالمند چند اقدام کنیم، گفت: نخست اینکه دائماً در مواجه با کسی که به سن ۶۰ تا ۷۰ سالگی رسیده است احساس توانایی دهیم و به او بگوییم که همچنان جوان است.

وی با اشاره به اینکه دادن روحیه و انرژی مثبت به این افراد بسیار مؤثر است، تصریح کرد: همین باعث می‌شود تا بتوانند نسبت به انجام کارهای روزمره خود اقدام کنند و اصطلاحاً خود را از پا نیاندازند.

این روان‌شناس ادامه داد: هرچقدر تلاش کنیم حس مفید بودن بیشتری به این افراد دهیم، بیشتر می‌توانند روحیه خود را حفظ کرده و با نشاط بیشتری زندگی کنند.

قلایی در پایان با بیان اینکه باید برای افرادی که بازنشسته می‌شوند، برنامه‌ریزی خاصی انجام شود تا روحیه خود را پس از بازنشستگی حفظ کنند، عنوان کرد: شرکت در کلاس‌های آموزشی و تفریحی، ورزش، حضور در جمع‌های دوستانه و تفریح خانوادگی برای این افراد بسیار مناسب است.

انتهای خبر/