حالت تاریک
شنبه, 28 شهریور 1405
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه خبری تحلیلی عصرهمدان هستید؟

ورزشی

ورزش‌های کششی نسخه طلایی برای افراد چاق

ورزش‌های کششی نسخه طلایی برای افراد چاق

یک متخصص فیزیولوژی ورزشی با بیان اینکه افراد چاقی که از زانو و کمر درد رنج می‌برند، به هیچ وجه پیاده‌روی و دویدن نداشته باشند، گفت: این افراد فقط ورزش‌های کششی و نرمشی انجام دهند تا به کاهش وزن برسند.