شیرین شکیب در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان» با اشاره به اهمیت دوره نوجوانی(۱۲ تا ۱۸ سالگی)، گفت: این دوره، مرحله‌ای سرنوشت‌ساز و همراه با تغییرات سریع جسمی، هورمونی و روانی است. نوجوان در این برهه در جستجوی هویت خویش است و اعتماد به نفس، عاملی کلیدی در موفقیت این فرآیند محسوب می‌شود.

وی در تعریف اعتماد به نفس، افزود: اعتماد به نفس، به‌طور ساده، باور فرد به توانمندی‌های خود است و این نگرش مثبت، سنگ بنای شکل‌گیری یک هویت مستقل و سالم است.

این کارشناس،خانواده ادامه داد: اولین و مؤثرترین محیط آموزشی خانواده است، شخصیت نوجوان پیش از ورود به محیط‌های رسمی، تا حد زیادی در خانواده شکل گرفته است و رفتارها و پیام‌های کلامی و غیرکلامی والدین، می‌تواند سازنده یا ویرانگر باشد.

شکیب به یکی از مخرب‌ترین رفتارهای رایج اشاره کرد و هشدار داد: مقایسه نوجوان با دیگران، حتی به ظاهر تحسین‌برانگیز، نوعی مقایسه پنهان است که به شدت به اعتماد به نفس نوجوان لطمه می‌زند.

وی در ادامه به نشانه‌های اعتماد به نفس پایین در نوجوانان پرداخت و گفت: عدم توانایی در برقراری روابط رضایت‌بخش با اطرافیان، وابستگی بیش از حد به دیگران، نارضایتی مداوم از خود، امتناع از پذیرش مسئولیت‌ها، ناامیدی سریع در مواجهه با مشکلات، عدم توانایی در «نه» گفتن و گرایش به رفتارهای پرخطر (مانند مصرف مواد)، عدم انگیزه برای شروع فعالیت‌های جدید، عملکرد تحصیلی ضعیف و داشتن عادت‌های غذایی بی‌نظم از جمله این نشانه‌ها است.

این کارشناس خانواده با تأکید بر لزوم آگاهی والدین، خاطرنشان کرد: متأسفانه بسیاری از والدین خود با ویژگی‌های مثبت خویش آشنا نیستند و این امر انتقال باورهای مثبت به نوجوان را با مشکل مواجه می‌سازد.

شکیب در پایان بر لزوم توجه به انتقال اعتماد به نفس به نوجوانان اشاره کرد و گفت: والدین باید نسبت به این موضوع آگاه شوند و در صورت نیاز از مشاوره کمک بگیرند.

انتهای خبر/