یک روانشناس:
اضطراب را با شناخت علت رنج درمان کنید
یک روانشناس با بیان اینکه بسیاری از افراد نشانههای اضطراب حاد و مزمن را به خوبی نمیشناسند، گفت: نخستین گام برای بهبود اضطراب، شناخت دقیق این حالات و سپس پذیرش و مواجهه فعال با رنجها است.
یکشنبه, 24 خرداد 1405
