سید علیرضا سیف‌الاسلامی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان» با بیان اینکه استرس تعریف خاص خود را دارد، گفت: البته طبق تعریف قدیمی می‌توان گفت هر عاملی که به انسان فشار آورد و او را از حالت طبیعی خارج کند استرس است.

وی با اشاره به تعریف جدیدی که پژوهشگران درباره استرس بیان کردند، افزود: طبق این تعریف نیز هر عاملی که انسان را از حالت عادی خارج و به او تنش وارد کند استرس نام دارد.

این روانشناس ادامه داد: عوامل ایجاد استرس بسیار متنوع و متفاوت است، در جوامع، فرهنگ و قومیت‌های مختلف، عامل استرس‌زا نیز متفاوت است.

سیف‌الاسلامی با بیان اینکه مهم‌ترین فاکتور ایجاد استرس در فرهنگ‌های مختلف نیز متفاوت است، عنوان کرد: اما به صورت کلی در تمام جوامع مرگ فرزند بالاترین عامل استرس‌زا است.

وی با اشاره به اینکه عوامل استرسی و بیماری‌ها می‌توانند باعث بروز مشکلات روحی، روانی و جسمی شوند، گفت: این عوامل با تظاهرات جسمانی مثل مشکل قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت، تنگی نفس و مشکلات گوارشی خود را بروز می‌دهند.

 این روانشناس خاطرنشان کرد: استرس‌ها از لحاظ نوع ایجاد دو دسته هستند و شامل استرس حاد و مزمن می‌شود.

سیف‌الاسلامی با بیان اینکه استرس حاد به صورت ناگهانی ایجاد می‌شود، افزود: مثل خبر فوت کسی یا بیماری و تصادفی که ناگهانی است و باعث بروز علائم اضطرابی در فرد می‌شود .

وی با اشاره به استرس مزمن، تصریح کرد: این نوع استرس به صورت تدریجی ایجاد می‌شود و مدت زمان طولانی باقی می‌ماند مگر اینکه عامل ایجاد کنند هزار برطرف کنیم مثل مشکل اقتصادی، مشکل خانوادگی و فرهنگی و اختلافات زناشویی.

این روانشناس ادامه داد: بررسی‌ها نشان داده است استرس با عوامل مزمن سطح بیماری بیشتری نیز ایجاد می‌کند چراکه هر روز اثرات نهایی بر شخص می‌گذارد.

سیف‌الاسلامی با بیان اینکه توصیه می‌شود برای رفع استرس مزمن به مشاور و روانشناس مراجعه کرد، گفت: این نوع استرس باید جدی گرفته شود و با بررسی دقیق برطرف شود.

انتهای خبر/