یاسر عزیزی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان» با بیان اینکه نوع بیان ما هنگام درخواست از طرف مقابل در پاسخی که قرار است بشنویم تأثیر دارد، گفت: بسیاری از زوجین بخاطر نداشتن مهارت گفتگو و بیان صحیح دچار مشکل میشوند.
وی با اشاره به اینکه وقتی میخواهیم موضوعی چالشی مطرح کنیم باید موافقت طرف مقابل را جلب کنیم، افزود: در غیر این صورت احتمال این است که فرد به ما توجه نکند و به دنبال راه فرار از شرایط باشد.
این روانشناس خاطرنشان کرد: مثلاً نکته مهم هنگام انتقاد کردن این است که باید نوع گفتمان و لحن بیان انتقاد به موضوع باشد نه به فرد مقابل.
عزیزی با بیان اینکه وقتی قرار است از همسر خود انتقاد کنیم نباید به او بگوییم «تو همیشه این شکلی هستی» چرا که این جمله باعث تخریب شخصیت او میشود، تصریح کرد: در این صورت واکنش خوبی نیز از طرف مقابل نخواهیم دید اما مثلاً اگر بگوییم «در آن شرایط انتظار داشتم که نظر مرا نیز میپرسیدی» این نوع بیان دیگر ربطی به شخصیت فرد ندارد بلکه نقد رفتار است.
وی با تأکید بر اینکه هنگام انتقاد تا میتوانید باید از کلمه «تو» کمتر استفاده کنید، افزود: موضوع مهم دیگر این است که بدانیم هرنکته جای خود را دارد، این یعنی بدانیم چه حرفی را چگونه و کجا به طرف مقابل بیان کنیم.
این روانشناس ادامه داد: فردی که در زندگی خود بیش از حد حساس است حرف همه را آنالیز میکند، شب تا صبح فکر میکند و صبح که بیدار میشود از نظر ذهنی واقعاً خسته است، این فرد یک فرد اضطرابی است و معمولاً خانمها دارای این ویژگی هستند.
عزیزی با بیان اینکه فرد اضطرابی بسیار مهربان است و نسبت به دیگران احساس گناه دارد، گفت: این افراد معمولا سریع پاسخ طرف مقابل را میدهند و سریع هم از گفته خود پشیمان میشوند، بهترین توصیه به این افراد آن است که حریم خود را حفظ و مرزگذاری کنند و با کمک گرفتن از مشاور و روانشناس به دنبال کسب مهارت ارتباطی با دیگران باشند.
وی در پایان با اشاره به اینکه گفتگوی صمیمی در محیط خانواده بدون داشتن مهارت ارتباطی امکانپذیر نیست، عنوان کرد: تا زمانی که زوجین نسبت به شیوههای ارتباطی، زبان بدن، نوع بیان و لحن هنگام گفتگو توجه نکنند نمیتوانند گفتگوی صحیحی داشته باشند در نتیجه ممکن است نسبت به سخنان یکدیگر واکنش تندی نشان دهند.
انتهای خبر/ سع